Fapte surprinzatoare: Schimbari fizice in sarcina. Sfaturi pentru gravide



Te astepti ca burtica si sanii sa iti creasca, insa si alte schimbari fizice te pot lua prin suprindere.  Hormonii joaca un rol important pentru multe dintre aceste modificari ale aspectului tau. 


Par mai lucios si mai gros

In timpul sarcinii iti cade mai putin par decat inainte. 
Ce sa faci: Daca indesarea parului este un avataj, bucura-te!  Acesta schimbare nu va dura pentru totdeauna.  Dupa nastere vei pierde acest exces de par, uneori in smocuri. 

Nivelul crescut de hormoni androgeni poate provoca cresterea a noi fire de par pe barbie, buza superioara, maxilar si obraji.  De asemenea, aceste fire haotice de par pot aparea pe burta, brate si picioare. 
Ce sa faci: Epilarea cu ceara este o rezolvare pentru a gestiona aceste shimbari temporare. 



Cresterea rapida a unghiilor 

Poate observi ca unghile tale cresc mai repede decat de obicei sau si-au schimbat textura.  Unele femei observa ca unghiile au devenit mai rezistente, spre deosebire de altele care se confruncta cu unghi mai fragile si mai subtiri. 
Ce sa faci: Protejeaza-ti unghiile cu manusi atunci cand umbli cu anumite substante de curatat.  Foloseste o crema hidratanta si aplica frecvent un intaritor de unghii. 



Modificari ale aspectului pielii 

Unele femei observa ca pielea lor nu a aratat niciodata mai bine ca in aceasta perioada.  Daca este si cazul tau, bucura-te de aceasta "stralucire".  La multe gravide, hormonii sarcinii le provoaca unele afectiuni la nivelul pielii, cum ar fi acneea. 
Ce sa faci: Spala-te de 2 ori/zi cu sapun sau un demachiant delicat si asigura-te ca toate cremele hiratante sau produsele de makeup pe care le folosesti nu contin ulei. 



Vergeturi

Deoarece pielea de pe abdomen se intinde foarte tare, ar putea aparea firicele mici (sau usoare "lacrimi") la nivelul tesutului de sustinere care se afla chiar sub piele, rezultand in striatii de diferite culori.  Aceste cicatrici vor incepe sa se estompeze considerabil dupa aproximtiv 6-12 luni dupa nasterea copilului.
Ce sa faci: Maseaza-te cu ulei de masline in lucurile in care simti mincarimi sau ca te pisca pielea, ori de cate ori simti acest lucru.  Ereditarea este responsabila pentru natura elasticitatii pielii si are un rol in determinarea, sau nu, a vergeturilor.  Prin masajul cu uleiul de masline poti preveni aceste vergeturi, uleiul ajuta ca pielea sa se intinda atat cat este nevoie. 



Cresterea melaninei poate provoca pete la nivelul fetei

Aceste modificari pigmentare se pot intensifica daca te expui la soare. 
Ce sa faci: Foloseste o crema cu protectie UV si SPF mai mare de 30, poarta o palarie cu bolduri largi si evita expunerea la soare intre orele 10-14. 



Mameloanele si areolele mai mari si mai intunecate

Ai putea sesiza ca mameloanele si areolele devin din ce in ce mai mari si intunecate.  Micile umflaturi de pe areole, cunoscute sub numele de glande Montonery, pot fi si ele mai pronuntate.  Acestea glande produc ulei, cu rol in prevenirea formarii bacteriilor si lubrifierea pielii.  Unele gravide observa vene mai pronuntate in jurul sanilor.
Ce sa faci: Nimic!



Cresterea piciorului

Piciorul tau poate creste cu jumatate -1 marime la papuc.  Ligamentele slabite,laxe, pot face ca piciorul sa-ti creasca putin - permanent.  Tumifierea te face sa simti patofii mai stramti.
Ce sa faci: Poarta papuci confortabili.


 
Citeste si: Lista de alimente interzise in sarcina.  Cum te poti proteja de intoxicatia alimentara 



Sharing is sexy!!!