Saptamana 27 de sarcina

Dezvoltarea bebelusului


In aceasta saptamana, bebelusul tau cantareste aproape 900 de grame si are aproximativ 37 cm din crestet pana la calcaie - fiind de marimea unei conopide.  El doarme si sta treaz la intervale regulate, deschide si inchide ochii, isi poate suge degetelul - un exercitiu bun pentru momentul alaptarii. 
 
Si creierul lui este cu certitudine mult mai activ acum.  Circumvolutiunile caracteristice creierului incep sa se formeze, iar tesutul nervos va continua sa se dezvolte in saptamanile ce urmeaza.  Chiar daca plamanii fatului sunt inca imaturi, ei sunt capabili sa functioneze cu ajutor medical; belelusul va fi capabil sa supravietuiasca in cazul unei nasteri premature.  Miscarile ritmice din burtica, pe care probabil le simti, pot proveni de la sughitul bebelului tau.  Sughitul este normal si frecvent acum si se va mentine de-a lungul sarcinii.  Fiecare episod dureaza cateva momente si nu-l deranjeaza pe copil, asa ca relaxeaza-te si bucura-te de aceste mici gadalituri.




Corpul tau in aceasta saptamana.  Cum se schimba viata ta

Dureri de spate usoare

Cum al doilea trimestru se apropie de final, organismul se pregateste pentru ultimul tur, care vine cu cateva simtome noi.  Pe langa durerea de spate, vei avea parte si de crampe musculare la picioare, din cauza greutatii mai mare pe care acestea trebuie sa o poarte, dar si din cauza uterului marit care pune presiune asupra venelor de sange care se intorc de la nivelul picioarelor inspre inima - circulatia sangelui anevoioasa-  cat si asupra nervilor de la trunchiul corpului inspre picioare.

Din pacate, crampele musculare se pot inrautati pe masura ce sarcina progreseaza, iar cele de la nivelul picioarelor sunt mai frecvente in timpul noptii.  
Ce sa faci: Atunci cand ai crampe intinde piciorul afectat - mai intai la nivelul calcaiului- si apoi trage usor degetele catre gamba.  Mersul pe jos pentru cateva minute ajuta de asemenea. 

Poate fi cel mai indepartat gand acum, insa nu este prea devreme sa te gandesti la o eventuala metoda contraceptiva pentru perioada postpartum, chiar acum inainte de nasterea copilului tau.  Este posibil ca una dintre metode sa se efectueze imediat dupa nasterea copilului, iar pentru asta este nevoie sa completezi un formular de consimtamant cu cel putin 30 de zile inainte.  Nu astepta prea mult pentru a discuta cu medicul tau, in cazul in care te gandesti la posibilitatea de a avea o interventie chirurgicala in timpul sederii postpartum in spital.

Utilizarea prudenta a remediilor cu ajutorul plantelor

Fii la fel de atenta cu remediile "naturale" si ceaiurile din plante la fel ca la medicamentele din timpul sarcinii. Putine plante sunt studiate si considerate sigure, unele sunt cunoscute ca fiind chiar periculoase -inclusiv cele pentru un somn mai bun pot afecta copilul.  Intreaba-ti medicul care sunt cele sigure in sarcina. 

De ce am pofte pentru anumite animente? 

Nimeni nu stie exact ce cauzeaza aceasta obsesie pentru anumite alimente in timpul sarcinii, desi un rol importat il joaca schimbarile hormonale. 

Nu exista nici o dovada ca poftele sunt legate de nevoile corpului tau, insa multi experti spun ca este bine sa-ti ingadui aceste pofte. 

In cazul in care poftesti in mod constant produse de tip junk food, incearca sa-ti redresezi aceste pofte cu cele sanatoase.  Eu obisnuiam sa fac asta.  In cazul in care treceam pe langa un fast food si pofteam la o felie de pizza sau o shaorma, repede scoteam alunele/caju/fructul din geanta si imi "inselam" pofta; de multe ori preferam sa trec strada inainte sa fiu prea aproape de aceste localuri.  La fel si in interiorul supermarketurilor, ocoleam rafturile cu snacks-uri sau cele cu dulciuri. 

In cazul in care poftele tale includ elemente nealimentare, gen: pasta de dinti, detergent, sapun, murdarie, carbune, creta sau mucuri de tigara, adreseaza-te medicului tau, el te poate ajuta.  Este una dintre cele mai neobisnuite pofte ale sarcinii, relativ frecventa in radul gravidelor - un fenomen numit "Pica"-  foarte periculos atat pentru sanatatea mamei, cat si a copilului.  Expertii au venit cu mai multe teorii cu privire la motivul care explica aceste pofte ciudate: una dintre teorii este ca femeile gravidute sunt speriate de momentul nasterii si de durerile din timpul travaliului, si de aici se dezvolta tot felul de pofte ciudate. 




Fapte surprinzatoare: Simptomele care nu ar trebui sa le ignori, care iti indica faptul ca ceva este in neregula


O multitudine de dureri, simptome si emotii ciudate in sarcina incat poate fi dificil sa-ti dai seama ce este normal si ce este un semnal de alarma, pentru care trebuie sa-ti suni doctorul.

Pentru ca situatia sa fie si mai complicata, unele simptome pot fi mai mult, sau mai putin, urgente - in funtie de starea ta de sanatate si de cat de avansata este sarcina.

Iata cateva dintre simptomele ingrijoratoare in sarcina, care indica o problema, pentru care trebuie sa-ti suni imediat doctorul! 

Simptome ingrijoratoare inainte de samptamana 37 de sarcina:

- Presiunea perviana (senzatia ca bebelusul tau impinge in jos)
- Durere in partea inferioara a spatelui, mai ales daca nu ai mai avut dureri de spate inainte
- Crampe sau dureri abdominale - similare celor menstruale - sau mai mult de 4 contractii intr-o ora (chiar daca acestea sunt nedureroase).
-Scurgeri vaginale mai abundente sau schimbarea texurii acestora - mai apoase, mai gelatinoase sau sangeroase (chiar daca sunt de culoarea roz sau)

Simptome ingrijoratoare in orice moment din sarcina

- Copilul tau loveste sau se misca mai putin decat de obicei
- Dureri abdominale severe, persistente
- Sangerari vaginale sau pete sangerii, scurgeri vaginale apoase
- Dureri sau arsuri la urinare, urinare putina sau deloc
- Varsaturi severe sau persistente, varsaturi insotite de durere sau febra
- Frisoane si febra de peste 38 de grade
- Tulburari de vedere: vedere dubla, incetosata, sensibilitate la lumina sau pierderea temporara a vederii
- Durere de cap severa sau persistenta, orice fel de durere de cap insotita de vedere incetosata, amorteala sau dificultati in vorbire
- Tumefiere (umflare) la nivelul fetei si in jurul ochiilor, mainilor sau daca observi ca picioarele si gleznele sunt umflate excesiv si brusc sau ai o crestere rapida in greutate (mai mult de 2 kilograme intr-o saptamana)
- Crampe la picioare, care persista chiar si dupa ce ai incercat exercitiul de remediere -flexeaza calcaiul, mai apoi trage degetele de la picior inspre fluierul piciorului- sau unul dintre picioare este semnificativ mai umfat decat celalalt
- Trauma la abdomen (prin cadere sau lovire)
- Lesin, ameteli frecvente, palpitatii
- Dificultati de respiratie, tusa cu sange, durere in piept, constipatie severa insotita de dureri abdominale sau diaree severa - care dureaza mai mult de 24 de ore
- Mancarimi persistente pe tot corpul
- Pentru orice problema de sanatate noua, chiar daca nu este legata de sarcina, anunta-ti medicul

Daca ai parte de simptome inafara celor deja enumerate, ai incredere in instinctele tale si comunicale doctorului.  In cazul in care exista o problema, vei primi ajutor imediat, daca nu exista nici-un risc macar vei fi linistita. 




Activitatea acestei saptamani


Este indicat ca in aceasta perioada sa cauti cursuri de alaptare.  Daca esti la prima sarcina si planuiesti sa iti alaptezi copilul, este o idee buna sa iei cateva cursuri care sa te invete pozitia corecta in timpul alaptarii si te pregateste pentru posibilele inconveniente de care vei avea parte.



Activitatea mea din aceasta saptamana???


Luni: Masaj anticelulitic

Marti: Pilates - 1 ora & Spa

Miercuri: Zumba -1 ora

Joi: Masaj anticelulitic

Vineri: Yoga & Spa

P.S. Imi pare rau ca nu am avut o poza cu o calitate mai buna din aceasta saptamana, insa a fost singura!


 
Urmeaza: Saptamana 28



Sharing is sexy!!!