Saptamana 23 de sarcina

Dezvoltarea bebelusului


Da drumul la muzica si danseaza, copilul poate simti ca dansezi.  La cei 29 cm si cantarind aproape 500 grame - de marimea unui mango mare - deja ii poti vedea si simti miscarile copilului tau.  Plamanii se dezolta si se pregatesc pentru procesul de respiratie, iar sunetele pe care le aude cu urechiusele lui, il pregatesc pentru lumea din exterior.  Zgomotele puternice ii devin familiare acum - cum ar fi latratul catelului tau sau zgomotul aspiratorului - astfel pe cand se va naste copilul aceste zgomote nu-l vor deranja. 



Corpul tau in aceasta saptamana.  Cum se schimba viata ta

Este posibil sa observi ca picioarele si glesnele incep sa ti se umfle in saptamanile si luniile urmatoare, in special la sfarsitul zilei sau in timpul zilelor calduroase de vara. 

Circulatia anevoioasa la nivelul picioarelor - strans legata de chimia sangelui care poate cauza retentia de apa, aceasta duce la umflarea picioarelor, cunoscut sub numele de edem.  Vei elimina aceasta retentie de apa dupa ce vei da nastere copilului, acesta este inca un motiv pentru care vei urina si transpira mai mult in urmatoarele saptamani dupa nastere. 

Intre timp, atunci cand dormi aseaza-te pe peartea stanga, stai cu picioarele mai ridicate decat pozitia corpului, ori de cate ori ai ocazia si evita statul in picioare pe perioade prea lungi.  Fa exercitii fizice in mod regulat si poarta papuci confortabili.  Ai putea fi tentata sa nu bei prea multe lichide pentru a combate umflarea, insa este exact contrariu: o buna hidratare, de fapt, previne retentia de apa.  O anumita cantitate de edem (unflarea extremitatilor inferioare) este normala in timpul sarcinii, insa umflarea excesiva poate fi un semn al unei afectiuni severe, numita preeclampsie.  Daca observi o umflare brusca sau severa la nivelul mainilor, fetei, in jurul ochilor, picioarelor sau a gleznelor, trebuie sa iti anunti medicul urgent.


Apeleaza la masaje prenatale

Purtarea unei fiinte in pantecele tale este o munca grea, fizic si emotional.  Un masaj potrivit iti calmeaza durerile, te relaxeaza si iti ridica moralul.  Cauta un terapeut experimentat in masajele prenatale.  In cazul in care costurile acestor masaje ti se par prea mari, partenerul tau te poate relaxa cu un masaj usor - va face bine amandurora! 

De ce este atat de importanta ingrijirea corecta a dintilor mei?

O igiena dentara precara poate duce la un travaliu prematur.  Exista o teorie cum ca gingivita severa sau abscesul dintilor, pot intra in fluxul sanguin - apoi in placenta sau lichidul amniotic - de unde sa declanseze un lant de evenimente care duc la travaliul prematur.  O ingrijire dentara potrivita te poate preveni de sangerarile gingiilor, o problema comuna in randul gravidelor. 




Ghid decizional: Apelez la recoltarea de celule stem din cordonul ombilical?


Daca apelezi la banca de celule stem, stocarea sangelui de la cordonul ombilical (sangele placentar) este o procedura prin care sangele ramas in cordonul ombilical al copilului si in placenta este colectat, congelat si pastrat pentru uzul medical viitor.  Acest sange este pretios deoarece este bogat in celule stem - celule care stau la baza formarii elementelor sanguine si sistemului imunitor. 

Celulele stem au capacitatea de a se diferentia si forma alte tipuri de celule.  Din aceasta cauza, ele ajuta la reconstructia tesuturilor, organelor si vaselor de sange si pot fi folosite pentru a trata o serie de afectiuni.  Aceste celule stem recoltate din cordonul ombilicat au fost deja utilizate cu succes in tratamentul a peste 70 de afectiuni.  In acest moment se fac cercetari si teste pentru utilizarea acestor celule pentru si mai multe afectiuni si intrebuintari.  Procesul de colectare a sangelui din cordonul ombilical este rapid si fara durere pentru tine si copil.  Stocand sangele din cordonul ombilical face ca aceste celulele stem unice, potentiale in a salva vieti, sa nu se risipeasca.


In cazul in care te gandesti la stocarea lor la banca de celule stem, ai 2 optiuni principale:

1. Poti dona cordonul ombilical al belelusului la o banca, pentru oricine are nevoie de aceste celule stem.  Vorbeste cu doctorul tau daca doresti sa-l donezi (doar unele spitale sunt dotate pentru a permite donarea).  Cel mai bine este sa te inscri pentru donare cand esti intre saptamanile 28 - 34 de sarcina.  Multe dintre bancile de celule stem si spitale au nevoie de cateva saptamani, inainte de nasterea copilului, pentru a-ti verifica istoricul tau medical si eligibilitatea pentru donare. 

2. Poti plati pentru stocarea celulelor stem la o banca privata, pentru a fi pastrate pentru familia ta.  Ideal este sa te inregistrezi la o banca de procesare si depozitare celule stem in trimestrul 2 de sarcina.  Discuta cu medicul tau din timp despre acest aspect, iar el te poate indruma catre o banca fiabila.



Activitatea acestei saptamani


Scrie o scrisoare pentru copilul tau.  Acesta scrisoare va ramane o comoara pentru tine si copilul tau pentru restul vietii.  Lasa-ti inima si inspiratia sa "vorbeasca".  Iata cateva idei:
- Descrie sentimentele tale din acest moment fata de copilul din pantece. 
- Imagineaza-ti cum va fi o zi perfecta impreuna cu copilul tau.
- Scrie sperantele, visele si dorintele tale pentru copilul tau.
- Gandeste-te la cee ce inseamna pentru tine sa fii mama si ce se defineste pentru tine ideea de "mama buna".

Daca nu te incanta ideea de a scrie, poti aduna intr-o cutie cateva poze si suveniruri ce iti vor aduce aminte mereu de aceasta perioada din viata ta. 




Activitatea mea din aceasta saptamana???


In cutia ta cu suveniruri se pot afla si poze profesionale cu burtica ta frumoasa.  O buna " dovada" pentru copilul tau, pentru momentul cand ii vei explica cum a prins viata si "casuta" lui timp de 9 luni :)
 
Alte activitati: 
2 sedinte de masaj anticelulitic si o sesiune de SPA (sauna umeda cu aroma de menta - foarte buna in special pentru caile nazale, jacuzzi, tratamente cu namol..)
 
  Urmeaza: Saptamana 24


 
Sharing is sexy!!!