Saptamana 15 de sarcina

Dezvoltarea bebelusului


Copilul tau are acum 10 cm lungime (din varful capului la sezut) si cantareste 50-70 grame - cam de marimea unui mar.  Ocupatia lui este de a inghiti lichid amniotic, iar asta il va ajuta la dezvoltarea alveolelor din plamanii sai si a sistemului digestiv.  In aceasta perioada, membrele inferioare cresc mai mult decat cele superioare.  Fatul isi poate
misca toate articulatiile si segmentele membrelor.  Cu toate ca pleoapele sunt inca inchise, poate detecta lumina.  De exemplu, daca aprinzi o lanterna si o indrepti spre burtica, e posibil ca fatul sa incerce sa se indeparteze de fasciculul de lumina.  Papilele gustative se formeaza in acest moment, chiar daca in acest moment nu are cum sa foloseasca acest simt. 

Daca optezi pentru o ecografie in aceasta saptamana, este posibil sa aflii sexul copilului tau. ( Totusi, nu fi prea dezamagita daca pentru moment ramane un mister; aflarea sexului depinde foarte mult de claritatea imaginii cat si de pozitia  fatului, in momentul ecografiei, incat sunt mari sanse sa ii fie ascunse "bunurile". )




Corpul tau in aceasta saptamana.  Cum se schimba viata ta

Crestere in greutate

Probabil ai acumulat  2-3 kg (daca ai luat in greutate un pic mai mult sau mai putin, este bine de asemenea).  De acum vei lua aproximativ 1 kg/ saptamana pana la finalul sarcinii.  Pentru ca sa eviti acumularea prea multor kilograme, mananca moderat, redreseaza-ti poftele: dinspre mancarea nesanatoasa, tip junk food, catre gustarile sanatoase (gen fructe, alune), mentine rutina exercitiilor fizice efectuate in siguranta. 

De ce imi este nasul atat de infundat?

Poti sa ai parte de simptome neasteptate, dar naturale in sarcina, precum: nasul infundat, aceasta se poate datora nivelului mai mare de estrogen si cresterii volumului de sange; provoacand edem si cresterea fluxului sanguin la nivelul mucoaselor, prin urmare o crestere a productiei de mucus.  Acest simptom este atat de comun, incat exista si un nume pentru el: "rinita de sarcina".
 
Ca remediu: bea multa apa, in timpul noptii pozitia capului mentine-o mai ridicata decat restul corpului, fa dusuri calde, sau consulta-te cu medicul tau pentru a-ti recommanda picaturile - decongestionante- care sunt in conditii de siguranta.

Un alt lucru ce ajuta la eliberarea cailor respiratori este sauna umeda cu aroma de menta. - Eu obisnuiam sa merg saptamanal la Spa ( ce includea si sauna umeda cu diferite arome).   Am observat o imbunatatire considerabila, la nivelul mucoaselor nazale, in urma fiecarei sesiuni.  Respiram iarasi "cu tot nasul" pentru o perioada.  In primele luni de sarcina, faceam sauna o data/ saptamana, iar din luna 6 - de 2 ori/ saptamana (odata cu avansarea in sarcina, respiratia e tot mai greoaie, si nasul tot mai infundat.   Mie nu imi permitea timpul pentru mai multe sedinte, dar poti sa megi la sauna umeda cat de des doresti. (Mai mult, sauna ajuta si la eliminarea toxinelor din corp, totodata 'topeste' celulita.)

Unele gravide se confrunta si cu epistaxisul – sangereare nazala.  Foarte des, femeile insarcinate se sperie daca observa ca au o mica sangerare din mucoasa nazala.  Sangerearea este normala (in cantitate mica) si apare din cauza fragilitatii micilor vase de sange care apar in sarcina.

Daca doresti sa faci Amniocenteza, aceasta se poate face acum - pana in saptamana 18.  Acest test poate identifica sute de tulburari genetice si cromozomiale.  Daca esti nerabdatoare in asteptarea rezultatelor, poate te consoleaza gandul ca majoritatea femeilor care apeleaza la amniocenteza, primesc rezultate bune cu privire la copiii lor - aducand o mare usorare in urma atator griji.

Nu fi surprinsa daca tu si partenerul tau sunteti stresati in aceste zile.  Multe cupluri se ingrijoreaza cu privire la sanatatea copilului si cum se vor descurca cu tot ce va urma odata cu venirea copilului pe lume.  Cu aceste disconforturi fizice in declin si cu energia ta in crestere, acest trimestru este defapt cel mai minuntat pentru majoritatea femeilor.


Citeste si: 3 Intrebari despre miscarile copilului



Activitatea acestei saptamani


Vorbeste-i copilului.  Este un mod bun de a creea lagatura dintre voi.  In cazul in care ti se pare ciudat sa porti o conversatie reala, citeste cu voce tare o carte, o revista sau un articol; sau impartaseste-i dorintele tale secrete.  Acest lucru il va ajuta pe mai incolo, dupa ce se va naste.  Comunicarea cu copilul inca din timpul sarcinii, este cel mai bun mod de a-i dezvolta abilitatea de a vorbi.



Activitatea mea din aceasta saptamana???


Saptamana mea a inceput "in forta".  A inceput Sesiunea de examene - care a implicat multa concentrare si forta cu mine insami de a nu adormi, ori de cate ori ma puneam sa studiez. - Pentru mine, aceasta perioada a venit la pachet cu o stare continua de somnolenta :)
Mai mult, cu ceva timp in urma am fost  insarcinata cu organizarea Festivitatii si al Banchetului de Absolvire, asa ca eram pe ultima suta de metri cu ultimele detalii- robele, diplomele, sala, micile atentii pentu profesorii nostri, partea de foto-video...  

Mai spre finalul saptamanii ne-am  relaxat, bucurat si emotionat, printr-o festivitate si petrecere bine-meritata, sarbatorind cei 4 ani petrecuti intr-un colectiv extraordinar de frumos - incepand cu profesorii nostri, colegii, si toate persoanele care au contribuit la formarea noastra in acesti 4 ani de Studiu Universitar. 

Pe langa cele deja enumerate, activitatea mea a fost usor diferita in aceasta saptamana, plus ca " am cam tras chiulul" de la clasele de Kangoo Jumps si Dans, iata:  

Luni si Miercuri: Masaj anticelulitic

Marti si Joi: Spa 

Vineri: Festivitatea si Banchetul de Absolvire (Momente memorabile!) 



 
Urmeaza: Saptamana 16



Sharing is sexy!!!