Saptamana 14 de sarcina


Dezvoltarea bebelusului


Evolutii mari in aceasta saptamana: Bebelusul poate intredeschide ochii, se poate incrunta, poate urina si eventual poate suge degetul.  Gratie impulsurilor aleatorii controlate de creier si trimise catre muschii faciali, fata bebelusui tau formeaza diferite expresii.  Rinichii produc deja urina, pe care o elimita in lichidul amniotic - acest proces va continua pana la nastere.  De asemenea, el poate pricepe, iar in timpul unei ecografii ai putea sa-l surprinzi sugand degetelul (un act reflex deja format).  

Alte noutati: Copilul se poate intinde, el masoara 9 cm - de marimea unei lamai- si catareste 42 de grame.  Spre deosebire de cap, pentru corpul fatului a inceput o perioada de crestere accelerata, iar gatul incepe sa fie vizibil. Pana la sfarsitul saptamanii, mainile ii vor fi crescut proportional cu restul corpului. (Pentru picioare mai este nevoie de timp pentru a se lungi.) 

Ficatul bebelusului incepe sa produca bila - semn ca isi face treaba bine -  iar splina incepe sa ajute la producerea globulelor rosii.

Desi inca nu poti simti miscarile si loviturile sale mici, piciorele si mainile fatului sunt mai flexibile si mai active.




Corpul tau in aceasta saptamana.  Cum se schimba viata ta 


Tocmai ce ai intrat in cel de-al doilea trimestru de sarcina.  Aceasta perioada este cea mai frumoasa din sarcina: iti recapeti energia, iar disconfortul la sani a disparut.  Aceste schimbari se datoreaza faptului ca hormonul de sarcina hCG, care creste in mod dramatic in primul trimestru, stagneaza undeva dupa 10 saptamani.  Nivelul altor hormoni creste, organismul adaptandu-se la noua chimie hormonala.  Bucura-te de aceasta perioada dinaintea disconfortului fizic, de care vei avea parte din plin in trimestul 3 de sarcina. 

Partea superioara a uterului a ajuns mai sus de osul pubian, fiind suficient cat sa impinga stomacul putin si sa apara o unflatura mica, dar vizibila.  Primele dovezi vizibile, ale copilului care il asteptati, va dau fiori de fericire.  Nu uita sa faci poze cu burtica din profil  - in cazul in care doresti sa capturezi burta pe masura ce creste. 

Din moment ca incepe sa apara micul disconfort in randul hainelor obisnuite, ar fi bine sa te orientezi catre cele de maternitate. 



Confruntare cu anxietate si cu mici ingrijorari
 
E normal sa incepi planificarea, sa "visezi cu ochii deschisi" si sa te bucuri de aceste momente uimitoare.  De asemenea, este normal sa apara mici ingrijorari, dar incearca sa te concentrezi la tine si la copil, sa ai incredere ca esti bine pregatita pentru ce te asteapta. 

Iata cateva modalitati de a reduce stresul: Implicate intr-o activitate care iti face placere, cauta sprijin in partener si in prietenii tai, sprotul si masajele de relaxare te ajuta si ele enorm, in aceasta perioada.




Ghid decizional: Ar trebui sa afli sexul copilului?


Baiat, fetita - ori surpriza? 64% dintre gravide vor sa afle sexul copilului inca de la inceput, restul prefera sa astepte pentru a avea o surpriza in momentul nasterii. 

Precautie: Daca vrei ca sexul bebelusului sa ramana un mister, anunta-ti medicul din timp pentru a sa nu iti comunica acest lucru in urma ecografiilor sau din rezultatele diferitelor teste. 



Ce beneficii ai daca afli sexul copilului:

-Multe femei spun ca simt o legatura mai profunda cu copilul odata ce cunosc sexul acestuia.  Ele incep sa isi imagineze cum arata fetita sau baiatul lor.
-Iti poti pregati celalt copil pentru sosirea unui nou frate sau sora. 
-Poti pregati numele copilului.
-Poti alege hainutele in functie de sexul fatului.



Ce baneficii ai daca alegi sa astepti:


-Tu, partenerul tau si familia ta  veti avea o surpriza incantatoare in momentul nasterii. 
-Dorinta de a afla sexul bebelusului te poate motiva in momentele grele din timpul travaliului.
-Gandul ca urmezi traditia parintilor tai si a bunicilor, cand tehnologia nu era atat de avansata. 
-Nu vei avea parte de erori in urma ecorafiilor, sa ti se comunice sexul gresit ( precum mi s-a intamplat mie: pe la 16 saptamani mi s-a comunicat ca voi avea un baietel, abea mai tarziu - la urmatoarea ecografie- am aflat ca port in pantece o fetita).  Prin urmare, ceea ce vezi cu ochii tai este ceea ce ai! 

Ia in considerare pastrarea etichetelor de pret pe hainele pentru copii, care sunt specifice unui anumit sex, pana cand sti sigur sexul copilului.  Ecograful nu este intodeauna 100% un test sigur in determinarea sexului, mai ales cand pozitia fatului nu este tocmai favorabila. 




Activitatea acestei saptamani


Aboneaza-te la o clasa pentru exercitii prenatale.  Daca inca nu esti abonata, este un moment ideal pentru a acorda importanta acestui lucru.  Alaturandu-te unei clase te va motiva sa continui a face exercitii pe intreaga perioada prenatala.  Multe femei gasesc aceste cursuri pentru femeile insarcinate un mod minunat de a obtine sprijin din partea altor femei in aceeasi situatie si de a forma o legatura cu acestea.  Iata si optiunile favorabile: clasele ce includ exercitii in apa, Yoga, Pilates, plimbarile in grup sau cursurile de dansuri concepute special pentru femeile insarcinate. 



Activitatea mea in aceasta saptamana?


Dupa 2 saptamani de pauza am reluat activitatea obisnuita, prin urmare si clasele la care ma abonasem cu mult timp in urma:

Luni: Masaj anticelulitic

Marti si Joi: Kangoo Jumps - 1 ora/zi

Miercuri: Curs de dans - 1 ora

Vineri: Masaj anticelulitic & Spa

 
Urmeaza: Saptamana 15



Sharing is sexy!!!